FeelcureBLOG-生活家電&サプリメント&健康(ブログ）: 睡眠のゴールデンタイム

2006年12月25日

睡眠のゴールデンタイム

睡眠のゴールデンタイム説ってのが
あるんですね～（記事）
午後10時から午前2時の間を
睡眠時間に入れるといいって
ことらしいですが。。。
まず無理ですね(^^;

結論としては
毎日規則正しい生活しろって
ことみたいですね

posted by fecure at 18:28 | Comment(1) | TrackBack(0) | ブログ

この記事へのコメント

きのう、ここに睡眠する？

Posted by BlogPetのびっぷ at 2006年12月27日 11:17

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